آیا می خواهید ارتباط بهتری برقرار کنید؟ این نکات به شما کمک می کند تا از سوء تفاهم جلوگیری کنید و معنای واقعی آنچه را که در ارتباط است ، درک کنید و روابط کاری و شخصی خود را تا حد زیادی بهبود ببخشید.نیاز را درک کنید تا زمانی که پیام یا اطلاعات واضح و مشخص نشود ، نمی توانید به طور موثر به اشتراک بگذارید.
یادگیری گوش دادن · مدیریت ارتباط غیرفعال
از هر چهار نفر یک نفر در مقطعی از زندگی با سلامت روان دست و پنجه نرم می کند. با همه گیر بودن ویروس کرونا و اقتصاد نابسامان ، اکنون بسیاری دچار بحران شده اند. بیش از هر زمان دیگر ، مردم به مکانی قابل اعتماد نیاز دارند تا برای راهنمایی و امید به آن مراجعه کنند. انسان ها لاجرم در ارتباط با یکدیگر قرار دارند و برای بقا و ادامه زندگی خود مجبور به برقراری ارتباط هستند. پس چه بهتر که این ارتباطات موفق بوده و با تاثیر گذاری متقابل همراه باشد. در واقع ایجاد یک ارتباط موثر و موفق بستگی به عواملی دارد که با شناسایی آن ها فرد می تواند مهارت خود را بهبود بخشد و بر موانع ایجاد آن چیره شود.
مهارت های ارتباطی خوب نه تنها به بهبود روابط شخصی ، بلکه موفقیت شما در محل کار نیز کمک می کند.
موانع مشترک برقراری ارتباط موثر عبارتند از:
استرس و احساسات خارج از کنترل. هنگامی که استرس دارید یا از نظر احساسی بیش از حد تحت فشار قرار می گیرید ، سیگنال های غیرکلامی گیج کننده یا مبهمی ارسال می کنید و از الگوهای رفتاری ناسازگار عبور می کنید. برای جلوگیری از درگیری و سو تفاهم ، می توانید یاد بگیرید که چگونه قبل از ادامه مکالمه سریع آرام شوید.
عدم تمرکز. هنگامی که چند وظیفه را با هم انجام می دهید نمی توانید به طور موثر ارتباط برقرار کنید. اگر تلفن خود را چک می کنید ، قصد دارید صحبت های بعدی را بیان کنید یا رویاپردازی کنید ، مطمئناً در مکالمه نشانه های غیرکلامی را از دست خواهید داد. برای برقراری ارتباط موثر ، باید از حواس پرتی جلوگیری کرده و تمرکز خود را حفظ کنید.
زبان بدن متناقض. ارتباطات غیر کلامی باید گفته ها را تقویت کند ، نه اینکه با آنها مغایرت داشته باشد. اگر شما یک چیز بگویید ، اما زبان بدن شما چیز دیگری بگوید ، شنونده شما احتمالاً احساس می کند که شما صادق نیستید. به عنوان مثال ، در حالی که سرتان را به نشانه "نه" تکان می دهید ،نمی توانید "بله" بگویید.
درباره این سایت